2019年7月27 日，驕陽(yáng)似火的盛夏，每一個(gè)時(shí)刻的呼吸都透露著一個(gè)聲音：火熱！然而，就在這“火熱”的天氣中，蒙城一中心理輔導(dǎo)站的團(tuán)體活動(dòng)室里卻涼意習(xí)習(xí)，令參與活動(dòng)的各位老師心曠神怡！

 

　　活動(dòng)從“破冰游戲”——滾雪球開(kāi)始，“我是徐曉峰”、“我是徐曉峰右邊的楚克榮”、“我是徐曉峰右邊的楚克榮右邊的趙華”……在大家的自我介紹中，現(xiàn)場(chǎng)的笑聲此起彼伏，大家迅速地融入到了團(tuán)體中。

 

　　徐曉峰老師說(shuō)：共同成長(zhǎng)是一件幸福的事，收獲后的分享是共同成長(zhǎng)的一種手段。接下來(lái)她就和我們分享了心理課《敘說(shuō)故事  探索自我——我的生命線》。分組游戲“一元五角”讓現(xiàn)場(chǎng)再起高潮；主題活動(dòng)“我的生命線”，徐老師用自己的實(shí)踐，讓我們明白了如何操作“我的生命線”。而更有意義的環(huán)節(jié)，當(dāng)屬“敘寫(xiě)未來(lái)  延伸生命線”，讓每個(gè)人都思考未來(lái)的路如何走，并且學(xué)會(huì)把握自我的生命成長(zhǎng)。分享結(jié)束，徐老師又向大家講解了上好一堂心理課應(yīng)該注意的事項(xiàng)，讓我們經(jīng)受了一段心靈的洗禮之后，又了解了心理課的一般程序。

 

　　接下來(lái)，張莉莉老師給大家分享了怎樣管理時(shí)間，主題是《慢生活  高效率》。飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒管理這些心理知識(shí)的介紹，既有張老師自己的生活故事，也有她心理成長(zhǎng)的獨(dú)特思考，更加讓我們明白了慢生活對(duì)于一個(gè)人提升生活品質(zhì)的意義。接下來(lái)的分享“土豆——青蛙——番茄鐘”系列，張老師用形象生動(dòng)的語(yǔ)言向我們描述了以“收集——排程——執(zhí)行”為核心的時(shí)間管理理念。并且，她用自己的實(shí)操內(nèi)容“我的土豆清單”，讓我們學(xué)會(huì)了如何管理自己的一天時(shí)間（或者一段時(shí)間）。每一位現(xiàn)場(chǎng)的會(huì)員，在這樣的感染下，都紛紛現(xiàn)場(chǎng)分享自己的“土豆清單”，也梳理了自己時(shí)間管理的不足之處。

 

　　活動(dòng)沙龍?jiān)诂F(xiàn)場(chǎng)成員的熱情鼓舞下，決定延長(zhǎng)半個(gè)小時(shí)——到十一點(diǎn)結(jié)束。最后階段的會(huì)員分享，我們感受到了劉瑞老師的心路調(diào)整決心，看到了陳芳琴老師的豁達(dá)開(kāi)朗，感受到了方方老師一路奮斗的艱辛與不放棄，讀懂了胡宇強(qiáng)老師的執(zhí)著與堅(jiān)持……最后分享階段的小高潮是陸勇老師和代夫英老師的互動(dòng)分享，讓我們了解到如何與孩子用心相處，如何讓孩子好好吃飯，如何讓孩子好好寫(xiě)作業(yè)等。

 

　　美好的時(shí)光總是那么短暫，三個(gè)小時(shí)的沙龍分享在不知不覺(jué)中結(jié)束了。在余興未盡的不舍中，大家?guī)е鴿M滿的收獲走向火熱的陽(yáng)光、走向火熱的生活！